אנחנו בנובמבר ואומנם סימני החורף מאחרים להגיע, אבל האויר היבש כבר כאן. הסימנים הראשונים של עור יבש אצלי כבר התחילו: 
עור הפנים שלי דורש כמות גדולה יותר של קרם פנים, השפתים מתחילות להיסדק ויש תחושת עקצוץ בשאר חלקי הגוף. תחושת היובש
הזאת, איננה גזירת גורל ויש לנו דרכים לשיפור ואפילו מניעה של עור יבש ונטול חיות. 

 

1. זוכרים איך נראים עציצים ששכחתם להשקות? בלי שתיה מספקת, גם העור שלנו נראה מקומט ונפול.  בחורף, חשוב לשים לב
   ולזכור לשתות מים (לא קפה). אם מתחשק בכל זאת משהו חם, תה צמחים יעשה את העבודה

2. מקלחת קצרה של דקות ספורות ושימוש במים חמימים אך לא לוהטים. המים החמים מורידים את השומן הטבעי שעל העור.

3. להמעיט שימוש בסבונים. רצוי להשתמש בסבון טבעי מבוסס על שמן זית, חלב עיזים או חלב קוקוס ותמציות צמחים מגנות על העור.
   (דוגמה טובה היא סבון קמומיל קלנדולה, סבון שוקולד וקוקוס המבוסס על חלב קוקוס, סבון אובליפיכה לימוני)
   
   

4. לשים קרם גוף או חמאת גוף מיד אחרי המקלחת כשהעור עוד לח. קרמים וחמאות עובדים טוב יותר על עור לח עלי ידי כך שהם  ​לוכדים את הלחות שעל העור ומסייעים להחדיר אותה פנימה ולשמור עליה מפני התאיידות. , שמן גוף מאותה סיבה מומלץ למרוח עוד באמבט, כשהעור רטוב עוד לפני הניגוב.  

1. להמנע מלבישת בגדי צמר או כאלה שיכולים לגרות/ לשפשף את העור

2. להשתמש בקרמים שומניים  המכילים תמציות צמחים שמקלות על מצבי גירוד ויובש כמו קמומיל וקלנדולה. אין צורך לבזבז כסף על קרם מותאם לכל איבר בגוף. קרמים טובים יכולים להתאים לטיפוח העור בכל מקום יבש בגוף (שפתיים, מרפקים, כפות רגליים )

3. לנגב את הגוף בטפיחות ולא במשיכות חזקות

4. להמנע משימוש במוצרים המכילים אלכוהול, חומצות אלפה הידרוקסי, ריחות סינטתיים.

5. להמנע מפילינג מאסיבי

6. לאכול מוצרים עשירים בויטמינים, פירות הדר, אגוזים, ברוקולי. לצרוך שומנים איכותים כמו אבוקדו ואומגה 3 שנמצא בדגים.  להמנע מאוכל מעובד וסוכר פשוט